Principais abordagens de psicoterapia, como TCC, psicodinâmica e terapia humanista, distintas do foco diagnóstico de Psicologia Anormal.
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- Quem desenvolveu a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
- Aaron Beck
- O que é uma distorção cognitiva?
- Um padrão de pensamento impreciso ou exagerado, tipicamente negativo
- Que técnica de questionamento socrático a TCC utiliza?
- Fazer perguntas abertas para ajudar os clientes a examinar e questionar seus próprios pensamentos
- O que é ativação comportamental na TCC?
- Engajar-se deliberadamente em atividades significativas ou prazerosas para melhorar o humor e romper ciclos de evitação
- Qual é a relação central que a TCC enfatiza entre pensamentos, sentimentos e comportamentos?
- Eles se influenciam mutuamente de forma bidirecional, criando um ciclo que pode ser interrompido
- O que é a terapia de exposição?
- Contato repetido e prolongado com um estímulo temido para reduzir respostas de ansiedade condicionadas
- Quem fundou a teoria psicanalítica?
- Sigmund Freud
- O que é transferência na psicanálise?
- Quando um cliente redireciona inconscientemente emoções ou reações de relacionamentos passados para o terapeuta
- Que técnica da psicanálise pede aos clientes que verbalizem cada pensamento sem censura?
- Associação livre
- O que são mecanismos de defesa na teoria psicanalítica?
- Processos psicológicos inconscientes que protegem a mente da ansiedade ou de pensamentos inaceitáveis
- Como a terapia psicodinâmica difere da psicanálise clássica em formato?
- A terapia psicodinâmica é mais curta, menos frequente e menos intensiva do que a psicanálise completa
- O que é interpretação na terapia psicodinâmica?
- O terapeuta oferece uma explicação do significado subjacente ou da motivação inconsciente por trás das palavras ou comportamentos de um cliente
- Quem desenvolveu a terapia centrada na pessoa (humanista)?
- Carl Rogers
- O que é aceitação positiva incondicional?
- Aceitação e valorização completas de um cliente como pessoa, sem julgamento ou condições
- Além da empatia, quais outras duas atitudes centrais do terapeuta Rogers enfatiza?
- Congruência (autenticidade) e aceitação positiva incondicional
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