I principali approcci psicoterapeutici, come la terapia cognitivo-comportamentale, psicodinamica e umanistica, distinti dall'impostazione diagnostica della Psicopatologia.
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40 carte base di Psicologia per College. Inizia con «Chi ha sviluppato la terapia cognitivo-comportamentale (CBT)?» e «Che cos'è una distorsione cognitiva?». Studialo insieme agli altri set di livello College qui sotto.
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- Chi ha sviluppato la terapia cognitivo-comportamentale (CBT)?
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Aaron Beck- Che cos'è una distorsione cognitiva?
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Un modo di pensare impreciso o esagerato, in genere negativo- Quale tecnica di questionamento socratico usa la CBT?
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Porre domande aperte per aiutare i pazienti a esaminare e mettere in discussione i propri pensieri- Che cos'è l'attivazione comportamentale nella CBT?
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Dedicarsi di proposito ad attività significative o piacevoli per migliorare l'umore e spezzare i circoli viziosi dell'evitamento- Quale relazione di fondo tra pensieri, emozioni e comportamenti mette in evidenza la CBT?
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Si influenzano a vicenda in entrambe le direzioni, creando un circolo che si può interrompere- Che cos'è la terapia dell'esposizione?
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Il contatto ripetuto e prolungato con uno stimolo temuto per ridurre le risposte d'ansia condizionate- Chi ha fondato la teoria psicoanalitica?
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Sigmund Freud- Che cos'è il transfert nella psicoanalisi?
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Quando un paziente reindirizza inconsciamente sul terapeuta emozioni o reazioni legate a relazioni del passato- Quale tecnica psicoanalitica chiede ai pazienti di esprimere a voce ogni pensiero senza censurarlo?
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Le libere associazioni- Che cosa sono i meccanismi di difesa nella teoria psicoanalitica?
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Processi psicologici inconsci che proteggono la mente dall'ansia o da pensieri inaccettabili- In che cosa la terapia psicodinamica differisce dalla psicoanalisi classica per quanto riguarda il setting?
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La terapia psicodinamica è più breve, meno frequente e meno intensiva della psicoanalisi vera e propria- Che cos'è l'interpretazione nella terapia psicodinamica?
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Il terapeuta propone una spiegazione del significato profondo o della motivazione inconscia che sta dietro alle parole o ai comportamenti del paziente- Chi ha sviluppato la terapia centrata sulla persona (umanistica)?
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Carl Rogers- Che cos'è la considerazione positiva incondizionata?
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L'accettazione e la valorizzazione totale del paziente come persona, senza giudizio e senza condizioni- Oltre all'empatia, quali altri due atteggiamenti fondamentali del terapeuta sottolinea Rogers?
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La congruenza (autenticità) e la considerazione positiva incondizionata
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